Готовим вкусно. Социальная сеть для кулинаров.
Новые рецепты / Аэрогриль / Выпечка в аэрогриле /

Энергетические батончики с пророщенной гречкой

Состав

  • изюм 0.5 стакана
  • курага 0.5 стакана
  • чернослив 0.5 стакана
  • зеленая гречка 0.5 стакана
Энергетические батончики с пророщенной гречкой

Приготовление

Вначале прорастим гречку. Для этого замочим гречку на 12 часов и будем проращивать в течение 36 часов.

Когда гречка прорастет, начнем готовить батончики.

Для этого замочим на полчаса все сухофрукты. После этого порежьте их на мелкие кубики.

Смешайте нарезанные сухофрукты и пророщенную гречку.

Уложите смесь на бумагу для выпечки и положите в аэрогриль на режим сушка на 95 градусов на 3 часа при средней скорости вентилятора. 1 раз переверните.

Порежьте пластинку на батончики.

Приятного аппетита!

Жмем нравится!
Делимся в соц. сетях.