Готовим вкусно. Социальная сеть для кулинаров.
Новые рецепты / Десерты / Другие десерты /

Фруктовые конфеты

Состав

  • киви 2 шт.
  • банан 0.5 шт.
  • джем 1 ст. л.
  • кокосовая стружка 150 г
Фруктовые конфеты
 Мария Завада17 00:43

Если вы любите сладкое, но следите за своей фигурой, то эти конфетки как раз для вас. Они получаются вкусными, а главное - полезными.

Приготовление

Измельчите 120 г кокосовой стружки при помощи блендера в муку. Чем меньше вы ее измельчите, тем более нежными по консистенции получатся конфеты. Пересыпьте измельченную стружку в миску.

Киви и банан очистите и нарежьте крупными кусками. Положите фрукты в чашу блендера и добавьте джем. Превратите всю смесь в пюре.

Соедините фруктовое пюре с измельченной стружкой. У вас должно получится густое "тесто". При необходимости добавьте еще стружки. Слепите круглые конфетки и обваляйте их в кокосовой стружке. Уберите в холодильник минут на 30.

Приятного низкокаллорийного аппетита!

Жмем нравится!
Делимся в соц. сетях.